eating garlic benefits:ఒక వెల్లుల్లి తింటే వంద రోగాలు మ‌టుమాయం తెలుసుకోండి!

eating garlic benefitsమ‌నం వంట‌కాల్లో విరివిగా వెల్లుల్లిని వాడుతూనే ఉంటాం కదా!. ఇది ఆహార ప‌దార్థాల‌కు మంచి రుచిని తెచ్చి పెట్ట‌డ‌మే కాదు, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉన్న ఔష‌ధ‌గుణాలు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ (ldl) మోతాదులు త‌గ్గ‌డానికి తోడ్ప‌డ‌తాయ‌ని అనేక అధ్య‌య‌నాలు రుజువు చేశాయి. అయితే వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను చిత‌గొట్టి, కాసేప‌య్యాక ప‌చ్చిగా తింటే మ‌రింత ఫ‌లితం క‌న‌బ‌డుతుంద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వెల్లుల్లిలోని ర‌సాయ‌నాలు మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌ల‌గ‌జేస్తాయో (eating garlic benefits) …

eating garlic benefits:ఒక వెల్లుల్లి తింటే వంద రోగాలు మ‌టుమాయం తెలుసుకోండి! Read More »