healthy food

healthy food: ఉరుకులు ప‌రుగుల జీవితంలో ఏం తింటున్నారు?

healthy food: ప్ర‌తిరోజూ ఆఫీసుకి వెళ్లే హడావుడి లో ఉండే పెద్ద‌ల‌కు, స్కూళ్ల‌కు వెళ్లే హ‌డావుడిలో ఉండే పిల్ల‌ల‌కు త‌గిన పోష‌కాహారాలు తీసుకోలేక‌పోతున్నారు. రోజూ తినే ఆహారంతో పాటు ప్రోటీన్లు, విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజాలు ఎక్కువున్న ఆహార‌ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మ‌రి ఆ పోష‌కాలు (healthy food) వేటిలో ల‌భిస్తాయో, వాటి వ‌ల‌న లాభాలేమిటో తెలుసుకుందామా!. healthy food: పోష‌కాలు ఉండే ఫుడ్ ఇవే! ఫిగ్స్‌– ఉల్లి ఆకారంలో ప‌చ్చ‌గా లోప‌ల ఎర్ర‌ని గింజ‌ల‌తో ఉండే […]

Continue Reading