Badam Pappu

Badam Pappu: బాదం ప‌ప్పు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు!

Badam Pappu: బాదంప‌ప్పు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచింది. అదే విధంగా ధ‌ర విలువ కూడా ఎక్కువే. నాన‌బెట్టిన బాదాంప‌ప్పు ఆరోగ్యానికి మ‌రింత మేలు చేస్తుంద‌ని తాజా అధ్య‌య‌నాలు స్ప‌ష్టం చేస్తున్నాయి. బాదాంలో ఇ విట‌మిన్‌, ఫైబ‌ర్‌, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో పాటు ప్రొటీన్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముక‌ల‌ని బ‌లంగా కూడా ఉంచుతాయి. Badam Pappu: నాన‌బెట్టిన బాదంప‌ప్పు బాదాంప‌ప్పును నీళ్ల‌లో నాన‌బెట్టి తినాల‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే బాదాంప‌ప్పుపై ఉండే పొట్టులో ఒక‌ర‌క‌మైన […]

పూర్తి స‌మాచారం కోసం..
Nuts

Nuts: న‌ట్స్‌తో మెరుగైన ఆరోగ్యం మ‌న సొంతం!

Nuts: ప్ర‌కృతి ప్ర‌సాదించిన ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల్లో న‌ట్స్‌తో ఒంటికి చాలా మేలు జ‌రుగుతుంది. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డంతో పాటు శ‌రీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్ పొంద‌వ‌చ్చు. బాదాం, వాల్‌న‌ట్స్‌(Nuts), బ్రెజిల్ న‌ట్స్‌, పైన్‌, పిస్తా ప‌ప్పులు మ‌న శ‌రీరానికి కావాల్సిన మంచి కొవ్వులు, ప్రొటీన్స్ వంటి పోష‌కాల‌ను అందిస్తాయి. వీటిల్లో ఫైబ‌ర్‌, విట‌మిన్ బి, ఇ, మిన‌ర‌ల్స్‌, ఐర‌న్‌, జింక్‌, పొటాషియం, మాంగ‌నీస్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. బ‌రువు త‌గ్గించుకునేందుకు న‌ట్స్ […]

పూర్తి స‌మాచారం కోసం..