aerobic dance

Aerobics Dance Exercise | వ‌య‌సు పెరిగే కొద్దీ దిగులు మ‌నిషిని మ‌రింత పెద్ద వ‌య‌సు వారిలా క‌నిపించేలా చేస్తుంది. వ‌య‌సుతో పాటు వ‌చ్చే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను, ముఖంపై వ‌చ్చే ముడ‌త‌ల‌ను త‌గ్గించి మీ వ‌య‌సు ప‌దేళ్లు త‌క్క‌వుగా క‌నిపించా లంటే ఒక‌టే మార్గం ఎరోబిక్స్‌(Aerobics). శ‌రీరంలోని ప్ర‌తి క‌ణానికి ఆక్సిజ‌న్ ను అందించే ఎరోబిక్స్ చేయ‌డం వ‌ల్ల మీరు చెప్పే అవ‌స‌రం లేకుండా మీ వ‌య‌సు ప‌దేళ్లు త‌గ్గుతుంద‌ని అంటున్నారు ప‌రిశోధ‌కులు. క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా తేలిక … Read more