homemade winter skin care tips

homemade winter skin care tips: శీతాకాలంలో అందం గురించి తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు ఏమిటి?

Spread the love

homemade winter skin care tips శీతాకాలంలో ఎలాంటి చ‌ర్మం ఉన్న‌వారైనా ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ వ‌హించ‌క త‌ప్ప‌దు. ఎప్పుడైనా, ఎక్క‌డైనా అందం చెద‌ర‌కుండా ఉండాలంటే కొంత అనుభ‌వంతో పాటు కొన్ని సాధార‌ణ చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు. మ‌న దేశంలో మారే ఋతువుల వ‌ల్ల అనేక ర‌కాల వాతావ‌ర‌ణం మార్పులు వ‌ల్ల మ‌న చ‌ర్మంలో అనేక మార్పులు రావ‌డం స‌హ‌జం. ఉద‌యం పూట వేడి టొమాటో సూపులో నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి ఆహారంలో తీసుకోండి. త‌క్క‌వ కేల‌రీల ఆహారం, పానీయాలు తీసుకోవాలి. వీటిలో విట‌మిను సి ల‌భ్య‌మ‌వుతుంది. శీతాకాలం చ‌ర్మం క్రింద ఉన్న నూనె గ్రంథులు త‌క్కువుగా ప‌నిచేయ‌డం వ‌ల్ల తేమ‌ను కోల్పోయి పొడిగా(homemade winter skin care tips) ఉంటుంది.

చ‌ర్మం ముడుత‌లు ప‌డ‌టం, ప‌గ‌ల‌డం, దుర‌ద‌లు, పొలుసులు బార‌డం జ‌రుగుతుంది. స్ట్రాంగ్‌గా ఉన్న సోపులు వాడ‌టం మాని మైల్డ్‌గా ఉన్న గ్లిజ‌రిన్ సోపులు వాడాలి. పాల మీగ‌డ‌లో కొద్దిగా తేనె, నిమ్మ‌ర‌సం క‌లిపి రోజూ ముఖానికి రాసుకుని 15 నిమిషాల త‌ర్వాత శుభ్ర ప‌రుచుకోండి. అధికంగా సౌంద‌ర్య సాధ‌నాలు, హెయిర్ డ్రై స్పేలు చేయ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మం స‌హ‌జ‌త్వం కోల్పోతుంది. రాత్రి నిద్ర‌పోయే ముందు చేతుల‌కు, కాళ్ల‌కు పాల మీగ‌డ‌, గ్లిజ‌రిన్‌, ఆలివ్ా య‌ల్‌, రోజ్ వాట‌రు క‌లిపి రాసి మ‌సాజ్ చేసుకోవాలి. స్నానానికి ముందు ఆలివ్ ఆయిల్‌, కొబ్బరి నూనె ఒంటికి పూసుకొని ప‌ది నిమిషాలు ఆర‌నిచ్చి స్నానం చేస్తే చ‌ర్మం మెరుపుగా ఉంటుంది.

చ‌ర్మం ప‌గ‌ల‌కుండా ఉండాలంటే విట‌మిన్ ఎ ఎక్కువ గ‌ల ఆహారం తినాలి. ఒక చెంచాడు మంచి గంధం నూనె, ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె క‌లిపి దుర‌ద‌గా ఉన్న ప్ర‌దేశాల్లో పూయాలి. తుల‌సి ఆకుర‌సం కూడా మంచి ఫ‌లితం ఇస్తుంది. ఎక్కువ పూలు దుస్తులు ధ‌రించ‌డం వ‌ల్ల‌, వేడి నీటి స్నానాలు, ఎండ త‌గ‌ల‌క‌పోవ‌డం, తేమ లేక‌పోవ‌డం, ఎక్కువ స‌బ్బులు వాడ‌టం వ‌ల్ల దుర‌లు, వింట‌ర్ ఇచ్చింగ్స్ వ‌స్తుంటాయి.

పాదాల వ‌ద్ద చ‌ర్మం ప‌గిలి బాధ‌గా ఉంటే స్నానం చేసేట‌ప్పుడు ప్యూమిక్ రాయితో రుద్దాలి. మంచి క్రీమ్స్‌తో మ‌సాజ్ చేయాలి. వూలు సాక్స్ వేసుకోవాలి. గులాబీ పూవుల రేకుల‌ను మెత్త‌గా నూరి తేనె క‌లిసి పెద‌వుల‌కు రాస్తే పెద‌వులు మృదువుగా, ఎరుపుగా ఉంటాయి. పెద‌వులు న‌ల్ల‌బ‌డ‌టం, ప‌గ‌ల‌డం జ‌ర‌గ‌దు. నూనెను వేడి త‌ల‌కు రాసి మ‌ర్ధ‌న చేసి గంట త‌ర్వాత త‌ల స్నానం చేస్తే జ‌ట్టు మెరుపుగా ఉంటుంది. వెంట్రుక‌లు చిట్లిపోవు. లిప్‌స్టిక్స్ వాడేవారు శీతాకాలంలో లేత రంగు లిప్‌స్టిక్స్ వాడాలి. లిప్ గ్లాస్ వాడ‌టం మ‌రిచిపోవ‌ద్దు. ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌న్నింటితో బాటు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన పోష‌క విలువ‌లు క‌లిగిన ఆహారం తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం.

Winter Season: చ‌లికాలం వ‌చ్చేస్తుంది..! జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి!

Winter Season: మెల్ల‌గా చ‌లికాలంలోకి ప్ర‌వేశిస్తున్నాం. ఒక ప‌క్క క‌రోనాతో యుద్ధం చేస్తున్న మ‌న‌కు చ‌లికాలం అంటే కాస్త జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల్సిన ఆవ‌శ్య‌క‌త ఉంది. ఈ క్ర‌మంలో Read more

how to remove face makeup naturally: ఇవి తెలుసుకుంటే మేక‌ప్ తీసేయ‌డం తేలికే తెలుసా?

how to remove face makeup naturallyపార్టీకి గానీ, ఫంక్ష‌న్‌గానీ వెళ్లొచ్చిన త‌రువాత చాలా మంది రిమూవ‌ర్‌తో మేక‌ప్ తీసేస్తుంటారు. కానీ మేక‌ప్ రీమూవ‌ర్ వాడ‌టం వ‌ల్ల Read more

Neem beauty benefits: సౌంద‌ర్య సుగుణాల వేప‌తో అందం మీ సొంతం!

Neem beauty benefits | వేప ఆరోగ్యానికే కాదు..అందాన్నీ ద్విగుణీకృతం చేస్తుంది. కాల‌మేదైనా దీన్ని సౌంద‌ర్య సాధ‌నంగా ఉప‌యోగిస్తే చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు దూర‌మై మేని మెరుపులు Read more

tomato facial benefits: టొమాటో ఫేసియ‌ల్ తో మెరిసే అందం మీ సొంతం!

tomato facial benefits: అందంగా క‌నిపించాలంటే కోరిక ఎంత‌గా ఉన్నా అందుకోసం గంట‌లు గంట‌లు కేటాయించ‌లేం క‌దా! అంటుంటారు చాలా మంది. అలాంటి వారు టొమాటోతో అతి Read more

Leave a Comment

Your email address will not be published.