health benefits of betel leaves

health benefits of betel leaves: మ‌న సాంప్ర‌దాయ‌ తాంబూలం త‌మ‌ల‌పాకు ప్ర‌యోజ‌నాలెన్నో తెలుసా?

Spread the love

health benefits of betel leavesహిందూ సాంప్ర‌దాయంలో తాంబూలానికి ఉన్న ప్ర‌త్యేక‌త అంతా ఇంతా కాదు. తాంబూలం వేసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిద‌ని పెద్ద‌లు సైతం చెబుతుంటారు. త‌మ‌ల‌పాకు, సున్నం, వ‌క్క క‌లిపి తాంబూలం అంటారు. తాంబూలం తిన‌డం వ‌ల్ల జీర్ణ‌క్రియ మెరువ‌డ‌మే కాకుండా శ‌రీరంలోని కొవ్వును కూడా(health benefits of betel leaves) క‌రిగిస్తుంద‌ట‌.

త‌మ‌ల‌పాకు(tamalapaku)తో పాటు నాలుగైదు మిరియాల గింజ‌ల‌ను క‌లిపి రోజూ ఉద‌యాన్నే తీసుకుంటే శ‌రీరంలో కొవ్వు క‌రిగిపోతుంది. మ‌న ఇళ్ల‌ళ్లో అమ్మ‌మ్మ‌లు, నాయ‌న‌మ్మ‌లు రోజూ ఉద‌యం, సాయంత్రం తాంబూలం వేసుకోవ‌డం చూసే ఉంటారు. గ్యాస్టిక్ ఆమ్లాల వ‌ల్ల వ‌చ్చే క‌డుపుబ్బ‌రం స‌మ‌స్య‌ను తాంబూలం న‌యం చేస్తుంది. మిరియాల‌లో ఫ్యాటీ న్యూట్రియంట్స్‌, పెప్పెరిన్‌ల‌కు కొవ్వును విచ్చిన్నం చేసే గుణం ఉంటుంది. ప్ర‌తి రోజూ ఉద‌యం ప‌రగ‌డుపున లేత ఆకుప‌చ్చ‌ని త‌మ‌ల‌పాకుతో 5 మిరియాల గింజ‌ల‌ను క‌లిపి 8 వారాల‌పాటు తీసుకుంటే ఫ‌లితం క‌నిపిస్తుంద‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

బ‌రువు త‌గ్గేందుకు త‌మ‌ల‌పాకు

జీర్ణ‌క్రియ‌ను మెరుగుప‌రిచే త‌మ‌ల‌పాకును క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవ‌డం ద్వారా బ‌రువు త‌గ్గించుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. త‌మ‌ల‌పాకు శ‌రీరంలో అద‌న‌పు కొవ్వును క‌రిగించే ప్రక్రియ‌ను వేగ‌వంతం చేసి బ‌రువు త‌గ్గేందుకు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

losing belly fat:పొట్ట ద‌గ్గ‌ర కొవ్వు అంద‌విహీనంగా ఉందా! అయితే క‌రిగించే మార్గం ఇదిగో ఇలా!

losing belly fat పొట్ట ద‌గ్గ‌ర కొవ్వు పేరుకుంటే అందానికే కాదు ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందే క‌దా! ఇది హార్మోన్ల‌(harmons)నూ ప్ర‌భావితం చేస్తోంది. అంతేకాదండోయ్ దీని వ‌ల్ల గుండె Read more

Fat Lose : లావు ఎలా త‌గ్గాలి? బ‌రువు త‌గ్గాలంటే ఏ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి?

Fat Lose : లావు ఎలా త‌గ్గాలి? బ‌రువు త‌గ్గాలంటే ఏ జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి? Fat Lose : ఈ మ‌ధ్య కాలంలో లావు పెరుగుతున్న వారి Read more

Beer benefits: బీరు ఆరోగ్యానికి ఎంత వ‌ర‌కు ప్ర‌యోజ‌నం?

Beer benefits: బీరు(Beer).. ఇది 14 సంవ‌త్స‌రాల పిల్లవాడి నుంచి 60 సంవ‌త్స‌రాల మ‌గ‌/ఆడ అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డే మ‌ద్య‌పానం. క‌ష్టాల్లో ఉన్నా, బాధ‌ల్లో ఉన్నా, సంతోషంలో ఉన్నా, Read more

Chinta Chiguru Benefits: చిగురులోనే దాగుంది వ్యాధుల‌కు చెక్ పెట్టే గుణం!

Chinta Chiguru Benefits | చింత చ‌చ్చినా పులుపు చావ‌లేద‌న్న సామెత‌ను ప‌లు సంద‌ర్భాల్లో పోలిక కోసం ఉప‌యోగిస్తుంటాం. పులుపు సంగ‌తి ఎలా ఉన్నా చింత చిగురు Read more

Leave a Comment

Your email address will not be published.