exam stress

exam stress:పిల్ల‌లు అదే ప‌నిగా చ‌దువుతున్నారా – జాగ్ర‌త మ‌రి!

Spread the love

exam stress: ప‌రీక్ష‌ల స‌మ‌యం కావ‌డంతో కొంద‌రు పిల్ల‌లు అదే ప‌నిగా చ‌దువుతూ ఉంటారు. అలా చ‌ద‌వ‌డం వ‌ల్ల కొన్ని స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంద‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇలాంటి స‌మ‌యాల్లో మాన‌సికంగా, శారీర‌కంగా పిల్ల‌ల‌కు కొంత విశ్రాంతి అవ‌స‌రం. ఎక్కువ స‌మ‌యం పుస్త‌కాల‌తో కుస్తీ ప‌ట్ట‌కుండా మ‌ధ్య మ‌ధ్య‌లో కుటుంబ స‌భ్యుల‌తో గ‌డిపేలా పెద్ద‌లు జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి. అలా చేస్తే కొంత మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌త దొరుకుతుంది. అలా అని మ‌రీ ఎక్కువ కాల‌క్షేపం (exam stress)చేయ‌కూడ‌దు.

ఒత్తిడికి గుర‌వుతున్న విద్యార్థిని

విశ్రాంతి అవ‌స‌రం!

ప్ర‌తిసారి చ‌దుతూ ఉండ‌టం వ‌ల్ల కొన్ని స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కొనే అవ‌కాశం ఉంది. కండ్ల‌కు విశ్రాంతి అవ‌స‌రం క‌నుక మ‌ధ్య‌లో చ‌ల్ల‌ని నీటిలో కండ్ల‌ను క‌డుక్కుంటూ ఉండాలి. పిల్ల‌లు ఏ విష‌యాల్లో ఎక్కువ ఒత్తిడికి గుర‌వుతున్నారో గుర్తించి వారిలో ఆత్మ‌స్థైర్యాన్ని నింపాలి. చ‌దివేట‌ప్పుడు ఎదుటివారితో పోలుస్తూ న‌స‌గొద్దు. ఇలాంటి స‌మ‌యాల్లో అలా న‌సిగితే వారిలో ఒత్తిడి మ‌రింత పెరిగే ప్ర‌మాదం ఉంది. చ‌దివేట‌ప్పుడు వారికి మీరిచ్చే స్వేచ్చ వారి విజ‌యానికి బాస‌టా నిలుస్తుంది.

ఓపిక ఉండాలి!

పెద్ద పిల్ల‌ల‌కి ఒక‌సారి చెబితే అర్థ‌మ‌వుతుంది. అదే చిన్న పిల్ల‌ల‌కు చెప్ప‌గానే అర్థం కాదు. చెప్పే దాన్నీ వారు శ్ర‌ద్ధ‌గా విన‌రు. అలాంటి వారికి మ‌నం ఏం నేర్పాల‌న్నా ముందు ఓపిక ఉండాలి. చెప్పే, నేర్పే ప‌ద్ధ‌తి లోనూ కొంత వినోదం ఉండాలి. న‌ర్స‌రీ, ఎల్‌కేజీ, యూకేజీ చ‌దువుతున్న పిల్ల‌ల్ని నిర్భంధంగా చ‌ద‌వ‌మంటే కుద‌ర‌దు. మీరు వారి ప‌క్క‌న కూర్చుని చ‌దివించాలి. లెక్క‌లు నేర్పాల‌నుకుంటూ పుస్త‌కాన్ని ఎదురుగా పెట్టి వారితో చేయించేక‌న్నా నాలుగు బొమ్మ‌ల్ని(drawing education) చూపించి వాటిని లెక్క పెట్ట‌మ‌ని చెప్పండి.

కూతురుకు చ‌దువు నేర్పిస్తున్న తండ్రి

వీటిల్లోంచి రెండు బొమ్మ‌ల్ని తీసేస్తే ఇంకా ఎన్ని మిగిలాయి.. అని అడ‌గండి. ఇలా వాళ్లు ఆస‌క్తిగా నేర్చుకునే ప‌ద్ధ‌తిలో లెక్క‌లూ, అంకెలూ నేర్పితే చిన్న పిల్ల‌లు మొద‌ట్లోనే చ‌దువుని భారంగా చూడ‌రు. ప‌ల‌క‌పై చేత్తో దిద్దించే క‌న్నా.. చిన్న బ్లాక్‌బోర్డు కొనిదానిపైన రాయించండి. చాలా మంది పిల్ల‌ల‌కి బోర్డుపై రాయ‌డం ఇష్ట‌మైన ప‌ని. న‌ర్స‌రీ పిల్ల‌ల‌తో అయితే మీరే చేయి ప‌ట్టుకుని బోర్డుపై రాయించొచ్చు. ఆలోచిస్తే పిల్ల‌ల‌కి స‌ర‌దాగా చ‌దువ‌కుని చేరువ చేసే మార్గాలెన్నో క‌నిపిస్తాయి.

Current affairs 2017: పోటీ ప‌రీక్ష‌ల‌కు వ‌ర్త‌మాన అంశాల క‌రెంట్ అఫైర్స్ – 2017 లో ప్ర‌ముఖులు..విశేషాలు!

Current affairs 2017: ఈ క్రింద ఇవ్వ‌బ‌డిన క‌రెంట్ అఫైర్స్ 2007 సంవ‌త్స‌రానికి సంబంధించిన‌వి. అన్ని పోటీ ప‌రీక్ష‌ల‌కు ఈ బిట్స్ ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఆ సంవ‌త్స‌రంలో జ‌రిగిన Read more

Scientific study tips:మీ పిల్ల‌లు చ‌దువుల్లో చురుగ్గా లేరా?

Scientific study tipsచురుగ్గా ఉంటూ, స‌మ‌యానికి చ‌దువుకుంటూ మంచి మార్కులు తెచ్చుకునే పిల్ల‌లు కొంద‌ర‌యిత‌..ప్ర‌తిభ ఉన్నా స‌రే చ‌దువును నిర్ల‌క్ష్యం చేసేవారు మ‌రికొంద‌రు. అలాంటి పిల్ల‌ల్లో (Scientific Read more

Polytechnic course details: ఉపాధి సంపాదించాలంటే ఉత్త‌మ మార్గం పాలిటెక్నిక్ కోర్సు

Polytechnic course details ప‌దో త‌ర‌గ‌తి త‌ర్వాత ఏదైనా సాంకేతిక విద్య‌లో నైపుణ్యం సాధించి, ఉపాధి సంపాదిం చాలంటే ఉత్త‌మ‌మార్గం పాలిటెక్నిక్‌. దీని కోసం విద్యార్థులు పాలిటెక్నిక్ Read more

Intermediate education:ఇంట‌ర్మీడియ‌ట్ గ్రూపు కెరీర్‌ను నిర్థేశిస్తుందా? విద్యార్థులు తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు!

Intermediate education ప్ర‌త్యేక నైపుణ్యాల‌తో కూడిన మెడిక‌ల్ కోర్సులు చేయాల‌న్నా, ఇంజ‌నీరింగ్ లాంటి సాంకేతిక కోర్సులు చ‌ద‌వాల‌న్నా, సాంప్ర‌దాయ‌క డిగ్రీల‌లో చేరి ఉన్న‌త విద్య‌లో రాణించా ల‌న్నా Read more

Leave a Comment

Your email address will not be published.