drink cold water after eating

drink cold water after eating: ఆహారం తిన్న వెంట‌నే చ‌ల్ల‌ని నీరు తాగితే ఏమౌతుంది?

Spread the love

drink cold water after eatingబాగా దాహం వేస్తున్న‌ప్పుడు లేదా ఎండ‌లో తిరిగి రాగానే చ‌ల్ల‌టి నీళ్లు తాగితే ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది త‌మ ఇళ్ల‌ల్లో ఫ్రిజ్‌లో బాటిళ్ల‌లో నీళ్లు నింపి పెట్టుకుంటూ ఉంటారు. కొంత మందికి బ‌య‌ట వాతావ‌ర‌ణంతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడూ ఫ్రిజ్‌లో నీళ్లే కావాలి. భోజ‌నం చేసిన త‌ర్వాత కూడా చ‌ల్ల‌టి నీళ్లు తాగితే ఎంతోహాయిగా అనిపిస్తుంది. అయితే ఆహారం తీసుకున్న త‌రువాత చ‌ల్ల‌టి నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది(drink cold water after eating) కాద‌ని జ‌పాన్ శాస్త్ర‌వేత్త‌లు నిర్వ‌హించిన ప‌రిశోధ‌న‌ల్లో వెల్ల‌డైంది.

భోజ‌నం చేయ‌గానే చ‌ల్లటి నీరు తాగితే అది భోజ‌నంలోని నూనెల‌తో క‌లిసి ఆహారాన్ని జిగ‌ట‌గా ఉండే ఘ‌న ప‌దార్థాలుగా చేస్తుంది. ఫ‌లితంగా ఆహారం జీర్ణాశ‌యంలోకి వెళ్ల‌కుండా ఆహార నాళంలో నుంచి కింది వ‌ర‌కూ అతుక్కుంటుంది. దీని వ‌ల్ల ఆహారం జీర్ణం కావ‌డం ఆల‌స్య‌మ‌వుతుంది. చ‌ల్ల‌టి నీరు తాగ‌డం కొన్ని సంద‌ర్భాల్లో కొవ్వు ప‌దార్థాలు అధికంగా ఉత్ప‌త్తి కావ‌డానికి కార‌ణ‌మ‌వుతుంది. ఆహారం తీసుకోగానే చ‌ల్ల‌ని నీరు తాగ‌వ‌ద్ద‌ని, గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తాగ‌మ‌ని శాస్త్ర‌వేత్త‌లు సూచిస్తున్నారు. గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకుంటే అది ప‌దార్థాల‌లోని నూనెను క‌రిగించి త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌య్యేలా చేస్తుంద‌ట‌.

health benefits of betel leaves: మ‌న సాంప్ర‌దాయ‌ తాంబూలం త‌మ‌ల‌పాకు ప్ర‌యోజ‌నాలెన్నో తెలుసా?

health benefits of betel leavesహిందూ సాంప్ర‌దాయంలో తాంబూలానికి ఉన్న ప్ర‌త్యేక‌త అంతా ఇంతా కాదు. తాంబూలం వేసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిద‌ని పెద్ద‌లు సైతం చెబుతుంటారు. త‌మ‌ల‌పాకు, Read more

Tired : అల‌సిపోతున్న మ‌హిళ‌లు.. అన్ని ఒత్తిళ్లూ ఆమె పైనే భారం!

Tired : మ‌గ‌వాళ్ల‌తో పాటే కెరీర్ ప్రారంభించిన మ‌హిళ‌లు ఒక‌స్థాయి త‌ర్వాత ఎందుకు వెనుక‌ప‌డి పోతున్నారు. భార్యాభ‌ర్త‌లిద్ద‌రూ స‌మానంగా పంచుకోవాల్సిన ఇంటి బాధ్య‌త‌లు ఎక్కువుగా స్త్రీల‌పైనే ప‌డ‌ట‌మే Read more

Health : Hemoglobin త‌గ్గ‌టానికి కార‌ణాలేమిటి? హిమోగ్లోబిన్ పెర‌గానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు!

Health : Hemoglobin త‌గ్గ‌టానికి కార‌ణాలేమిటి? హిమోగ్లోబిన్ పెర‌గానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు! Hemoglobin : మ‌న శ‌రీరంలో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల్లో హిమోగ్లోబిన్ ఒక ముఖ్య‌మైన ప్రోటీన్‌. Read more

Ukraine Farmers Plough on in the face of war that is fuelling a food crisis

Ukraine Farmers Plough on in the face of war that is fuelling a food crisis | It is the crop-sowing Read more

Leave a Comment

Your email address will not be published.