Custard Apple benefits

Custard Apple benefits: సీతాఫ‌లం శ‌రీరానికి ఎంతో బ‌లం!

Spread the love

Custard Apple benefits సీతాఫ‌లం… ర‌క్తంలో గ్లూకోజ్ శాతాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. యాంటీ బ‌యోటిక్ గా ప‌నిచేసి శ‌రీరానికి ర‌క్ష‌ణ‌ను అందిస్తుంది. ఈ పండుని రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల విట‌మిన్ సి శ‌రీరానికి స‌మృద్ధిగా ల‌భిస్తుంది. ఇది ర‌క్తంలోని ఇన్సులిన్ శాతాన్ని క్ర‌మ‌బ‌ద్ధీక‌రిస్తుంది. దీన్లో ల‌భించే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్స‌ర్ కార‌క‌రాల‌ను దూరం (Custard Apple benefits)చేస్తాయి.

శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపుతాయి. శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ముఖ్య‌మైన విట‌మిన్ల‌లో ఐర‌న్ ఒక‌టి. ర‌క్త‌హీన‌త బారిన ప‌డ‌కుండా సీతాఫ‌లం కాపాడుతుంది. కండ‌రాల‌ను దృఢంగా ఉంచే మెగ్నీషియం పోష‌కాన్ని అందిస్తుంది. సీతాఫ‌లంలో ఉండే కాప‌ర్ ర‌క్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచుతుంది. గ‌ర్భిణుల‌కు ప్ర‌తిరోజూ వెయ్యి మిల్లీ గ్రాముల కాప‌ర్ అవ‌స‌రం అవుతుంది. ఒక సీతాఫ‌లం లోనే అంత కాప‌ర్ ల‌భిస్తుంది.

ఇంకా దీనిలో ల‌భించే డ‌య‌ట‌రీ పీచు జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు బాగుండేలా చూస్తుంది. ఈ పండులో కొవ్వూ, కెలోరీలు కూడా త‌క్కువే. బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునేవారు ఎంత ఎక్కువుగా తింటే అంత మంచింది. దీన్లో విట‌మిన్ ఎ కూడా ఉంటుంది. అది కంటిచూపు బాగుండేందుకు తోడ్ప‌డుతుంది. సీతాఫ‌లం శ‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది. దీన్లోని యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్ గుణాలు ఈ కాలంలో వేధించే స‌మ‌స్య‌ల‌తో పోరాడ‌తాయి.

Tomato Benefits : ట‌మాటా తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి?

Tomato Benefits : ట‌మోటా ఒక యాంటీ యాక్సిడెంట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్(cholesterol)ను త‌గ్గిస్తుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని నివారిస్తుంది. గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఉత్త‌మ ఔష‌ధం, చ‌క్కెర శాతాన్ని క్ర‌మ‌బ‌ద్దీక‌రిస్తుంది. Read more

health benefits of eating watermelon

health benefits of eating watermelon: Watermelons are very good for health during the summer. It works as a medicine for Read more

Dark Chocolate: చాక్లెట్తో తియ్య‌టి లైంగిక ఆనందం రెట్టింపు!

Dark Chocolate | లైంగిక ఉత్తేజాన్ని పెంచే ఆహారాల్లో చాక్లెట్‌ను కూడా ఒక‌టిగా చెబుతుంటారు వైద్య నిపుణులు. ఏంటటా దాంట్లో ప్ర‌త్యేక‌త? అంటే…ఉంది. చాక్లెట్ల‌లో ఉండే అమైనో Read more

Chinta Chiguru Benefits: చిగురులోనే దాగుంది వ్యాధుల‌కు చెక్ పెట్టే గుణం!

Chinta Chiguru Benefits | చింత చ‌చ్చినా పులుపు చావ‌లేద‌న్న సామెత‌ను ప‌లు సంద‌ర్భాల్లో పోలిక కోసం ఉప‌యోగిస్తుంటాం. పులుపు సంగ‌తి ఎలా ఉన్నా చింత చిగురు Read more

Leave a Comment

Your email address will not be published.