Barley Seeds : బార్లీతో బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్‌, గుండె నొప్పులు అదుపు!

Barley Seeds : మ‌నం తినే ఆహారంలో శ‌రీరానికి మేలు చేసే గింజ‌ల్లో బార్లీ ప్ర‌ధాన‌మైంది. ఇది ఎక్కువు పోష‌కాల‌ను క‌లిగి ఉండ‌టంతో త‌క్కువ కొలెస్ట్రాల్ ను

Read more

Eye Beauty Tips : క‌ళ్ల‌ అందానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు! చిట్కాలు!

Eye Beauty Tips : మ‌న క‌ళ్లపై ఆరోగ్య‌ప‌రంగా, అందం ప‌రంగా జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించ‌డం చాలా అవ‌స‌రం. ముఖ్యంగా స్త్రీలు ఈ విష‌యంలో మ‌రింత జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిస్తుంటారు.

Read more

Exercise : ఎటువంటి ఖ‌ర్చులేని వ్యాయామం ఎంత మేలో?

Exercise : మ‌నిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవ‌డం ముఖ్యం. అదే విధంగా ప్ర‌తి రోజూ వ్యాయామం చేయ‌డం కూడా అంతే ముఖ్యం. వ్యాయామం చేసిన

Read more

Stop Smoking : ఊపిరితిత్తుల‌కు ‘పొగ’ పెట్టొద్దు!

Stop Smoking : ధూమ‌పానం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం. దీని వ‌ల్ల ఎంతో మంది ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు. పొగ తాగ‌డం వ‌ల్ల క్యాన్స‌ర్‌కు గుర‌వ్వుతున్నారు. పొగ తాగ‌డం

Read more

Tomato Benefits : ట‌మాటా తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి?

Tomato Benefits : ట‌మోటా ఒక యాంటీ యాక్సిడెంట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్(cholesterol)ను త‌గ్గిస్తుంది. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కాన్ని నివారిస్తుంది. గ్యాస్ స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఉత్త‌మ ఔష‌ధం, చ‌క్కెర శాతాన్ని క్ర‌మ‌బ‌ద్దీక‌రిస్తుంది.

Read more

Pimple care Tips in Telugu | మొటిమ‌లు పోవ‌డానికి చిట్కాలు!

Pimple care : మొటిమ‌లు పోవాలంటే ప్ర‌తిఒక్క‌రూ ఈ క్రింద తెలిపిన ప‌ద్ధ‌తుల్లో మీకు న‌చ్చిన విధానాన్ని పాటించండి. ఎలాంటి క్రీముల‌తో ప‌ని లేకుండా స్కిన్‌కు ఎఫెక్ట్

Read more

Water benefits for body శ‌రీరానికి నీరు చేసే ప్ర‌యోజ‌నాలు?

Water benefits for body : మ‌నం ప్రాణంతో జీవిస్తున్నామంటే తీసుకుంటున్న ఆహారంతో పాటు తాగే నీరు కూడా ప్ర‌ధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ సృష్టిలో నీరు

Read more

summer safety tips : వేస‌విలో ప‌సిబిడ్డ‌లు ప‌దిలం(baby care) కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు

summer safety tips : ఈ వేస‌వి కాలంలో ఎండ‌లు తీవ్రంగా ఉన్నాయి. చిన్న పిల్ల‌ల మొద‌లు ముస‌లివారు వ‌ర‌కు ఎండ వేడిమి త‌ట్టుకోలేక ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.

Read more

Body Fitness : ప‌ర‌గ‌డుపున Exercise చేస్తే లాభ‌మా? న‌ష్ట‌మా?

Body Fitness : ప‌ర‌గ‌డుపున Exercise చేస్తే లాభ‌మా? న‌ష్ట‌మా? Exercise : ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం, అందానికి అందం, ధృడ‌త్వానికి ధృడ‌త్వం.. ఇవ‌న్నీ ఒకే చోట ఎక్క‌డైనా

Read more